...

Psk. Zuhal Alver

Psikoloji

Çankaya, Ankara
Randevu Alın İletişim kurun

Hakkımda

Birkaç kelime ile...

Psikolog Zuhal Alver, Dokuz Eylül Üniversitesi Psikoloji bölümünden 2021 yılında "Yüksek Onur Derecesi" ile mezun olmuştur. Lisans eğitimi sonrasında birçok kurumda staj görerek çeşitli alanlarda bilgi birikimi edinmiştir. Yetişkin terapisi üzerine uzmanlaşmış Psikolog Zuhal Alver; bireysel yetişkin terapisi, aile danışmanlığı, çift terapisi, ergen terapisi üzerine hizmet vermektedir.
Bilişsel Davranışçı Psikoterapiler Derneğinden 16 saatlik Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) Tanı ve Değerlendirme Kuramsal Programı eğitimini almıştır. Devamında Prof. Dr. Hakan Türkçapar'dan 50 saatlik Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) Temel Kuramsal Programını tamamlanmıştır. Ayrıca Bilişsel Davranışçı Psikoterapiler Derneği 30 saat Beceri Kazandırma Programını tamamlamıştır. Dr. Aydoğan Arı’dan EMDR eğitimini tamamlamıştır. Bilişsel Davranışçı Terapi, Oyun Terapisi ve EMDR ekollerinde çalışmaktadır. Ofisinde yüz yüze ve online olarak hizmet vermektedir.

Okullar / Eğitimler
  • Dokuz Eylül Üniversitesi Psikoloji Bölümü
  • Bilişsel Davranışçı Psikoterapiler Derneği Beceri Kazandırma Programı
  • BDT Yönelimli Klinik İlk Görüşme ve Değerlendirme Eğitimi
  • Bilişsel Davranışçı Terapi Kuramsal Eğitimi
  • Psikoloji Staj Eğitim Programı
  • Terapi Ekollerini Tanıma ve Klinik İlk Görüşme Becerilerini Edinme
  • Basic Yoga and Breathing Training
  • Recruitment and Human Resources Strategy Training
  • Social Media Usage and Compliance Training in Business Life
  • Aile Danışmanlığı Eğitimi
  • Evlilik ve İlişki Danışmanlığı Eğitimi
  • Oyun Terapisi Eğitimi
  • Cinsel Terapi Eğitimi
İlgi alanları
  • Yaygın Anksiyete Bozukluğu
  • Depresyon
  • Bipolar Bozukluk
  • Davranış Bozuklukları
  • Psikolojik Bozukluk
  • Panik Atak
  • Majör Depresif Bozukluk
  • Stres
  • Obsesif-Kompulsif Bozukluk
  • Sosyal Fobi
  • Yeme Bozuklukları
  • Uyku Bozuklukları
  • Yas (Matem)
  • Aile İçi İletişim Sorunları
  • Travma Sonrası Stres Bozukluğu
  • Motivasyon Eksikliği
  • Kişilik Bozuklukları
  • İlişki Problemleri
  • Madde Kullanımıyla İlişkili Bozukluklar
  • Agorafobi
  • Somatizasyon Bozukluğu
  • Vücut (Beden) Disformik Bozukluğu
  • Psikotik Bozukluklar
  • Panik Bozukluğu
  • Özgüven Sorunu (Kendine Güven Sorunu)
  • Kumar Bağımlılığı
  • Kişilerarası İlişkilerde Bozukluklar
  • Hiperaktivite Bozukluğu
  • Kaygı Bozuklukları
  • Ağlama ve Öfke Nöbetleri
  • Anksiyete
  • Çekingenlik
  • Fobiler
  • Panik Bozukluklar
  • Korku
  • Evlilik Sorunları
  • Bağlanma Problemleri
  • Kronik Mutsuzluk
  • Narsistik Kişilik Bozukluğu
  • Performans Kaygısı
  • Tükenmişlik Sendromu
  • Eş ve Çift Kıskançlığı
Sosyal medya hesapları

Randevu Alın

Trio Plus

Çukurambar Mahallesi 1446. Cadde No:12/25 Alternatif Plaza
06530 Çankaya, Ankara
Ara

Uygun bir zaman seç ve randevu al

Online Danışmanlık



Ara

Uygun bir zaman seç ve randevu al

Psk. Zuhal Alver

Çukurambar Mahallesi 1446. Cadde No:12/25 Alternatif Plaza
06530 Ankara, Ankara
Ara

Hizmetler

Randevu
Online Danışmanlık
Online Terapi
Psikoloji Randevusu
Aile Danışmanlığı
Aile Terapisi
Aile İçi İletişim Sorunları
Ağlama ve Öfke Nöbetleri
Bağımlılık Tedavisi
Beck Anksiyete Ölçeği Değerlendirme
Beck Depresyon Ölçeği
Bilişsel Davranışçı Terapi
Bireysel Terapi
Boşanma Danışmanlığı
Boşanma Terapisi
Cinsel Terapi
Cinsel Terapi Danışmanlığı
Davranış Bozuklukları
Destekleyici Psikoterapi
Eklektik Yaklaşım
EMDR Terapi
Ergen Terapisi
Evlilik Danışmanlığı
Evlilik Terapisi
Evlilik Öncesi Danışmanlık
Fobilerden Kurtulmak
Hastalık Hastalığı (Hipokondriyazis) Tedavisi
Hipnoterapi
Kişisel Gelişim Danışmanlığı
Madde Bağımlılığı
Normal Randevu
Psikoterapi
Regresyon Terapisi
SCL90-R Psikolojik Belirti Tarama Testi
Stres Yönetimi
Süreklilik Anksiyete Ölçeği
Travma Terapisi
Yas Terapisi
Yetişkin Terapisi
Çift Terapisi
Çocuk ve Ergen Psikolojisi
Ön Görüşme
İlişki Terapisi
Şema Terapi

Hasta ve Danışan Görüşleri

Geçirdiğim yas sürecini kontrol altına alarak çok daha rahat atlatmamı sağlaması ile başlayan süreci kişisel gelişimimi göz önüne alarak devam ediyoruz randevuları dört gözle bekleyecek şekilde devam ettiriyoruz
Hasta
Hasta
Zuhal Hanım ile terapi sürecine kendimi stresli ve hayatımdaki değişimlere adapte olmakta zorlandığım bir dönemde başladım. Kendisi ile kurduğum iletişimde yargılanmadığımı hissederek rahatça paylaşımlarda bulunabiliyorum ve olaylara farklı bakış açıları ile yaklaşmayı öğreniyorum. Bu sürecin stres ve kaygılarımı kontrol edebilmem ve kendimi daha iyi tanımam açısından bana yardım edeceğini düşünüyorum ve kendisine güveniyorum.
Hasta
Hasta
Zuhal Hanımdan danışmalık hizmeti aldığım günden bu yana farkındalığım arttı ve bu süreçte güleryüzlü ve ilgili yaklaşımından dolayı daha pozitif hissetmemi sağladı
Hasta
Hasta
Terapi sürecine başlamakla ilgili öncesinde kaygılı hissederdim. Terapistin yeterli ve aydınlatıcı olması ile ilgili. Zuhal hanım benim beklentimi fazlasıyla karşılayan bir psikolog. Muhakkak beni aydınlatıcı ve interaktif bir terapi süreci yaşamamız tüm kaygılarımı giderdi. En sevdiğim şeylerden biri de esprilerime gülüyor ve tepki veriyor olması çok tatlı :)
Hasta
Hasta
Zuhal Hanımla danışmanlık hizmeti aldığım günden beri kendimi daha iyi hissediyorum.
Hasta
Hasta
Zuhal Hanım ile 3 ay gibi bir süredir devam eden terapi sürecimde oldukça olumlu etkiler aldığımı, desteği sayesinde içinde bulunduğum zorlu süreç için bana farklı bakış açıları kazandırdığını belirtmek isterim. Ayrıca seanslarımız boyunca güler yüzü ve ilgili yaklaşımı sayesinde oldukça pozitif hissetmemi sağladı. Daha önce başka bir yerden de terapi desteği almış biri olarak Zuhal Hanımın benim için ne kadar etkili olduğunu fark etmek çok daha kolay oldu. Terapi alma düşüncesi olan herkese içtenlikle tavsiye ederim. :)
Hasta
Hasta
Yolumun şaştığı, önümü göremediğim, kendimi çıkmazda hissettiğim biranda tanıştık Zuhal hocamla.. Kendimi değersiz ve yetersiz bulduğum bir nokta da seanslara katıldım. 1 senedir fırsatını bulduğum her an gidiyorum sohbet etmeye :) seanslar dışında, telefonla irtibata geçip günlük durumumu takip ediyor. Sayesinde özgüvenim yerine geldi. Kendimle barıştım. Sorunlarla nasıl başa çıkacağım konusunda tam destek alıyorum. Kariyer hayatında da başarılar dilerim
Hasta
Hasta
Zühal hanıma hem evliliğimde hem de kendimde yaşadığım sorunlar nedeniyle başvurdum ve ilk günden itibaren beni anladı psikolojik ipuçları ve dersler verdi hala bu şekilde ilerliyoruz kendimi daha özgüvenli daha gerçeklerin farkında hissediyorum bana yeni bir bakış açısı kazandırdığı için minnettarım onunla konuşurken kendimi çok rahatlamış ve anlaşılmış hissediyorum eğer sorunlarınız varsa hiç düşünmeden kendiniz için bi iyilik yapın ve terapi alın
Hasta
Hasta
Ben sadece dertlerimizi anlattığımız içimizi dökeceğimiz bir yer olarak düşünürdüm bu yüzden gerekli duymazdım. Ama düşündüğümden farklı bir süreç olduğunu gördüm. Zuhal hanım güler yüzlü, objektif ve anlayışlı bir yaklaşıma sahip. Farklı perspektifleri göstermesiyle farkındalığım gelişti. Çeşitli eğitimlerle de olaylara farklı açılardan bakmayı öğrendim. Kendimi tanımayı öğreniyorum. Olumlu yönde değiştiğimi hissetmeye başladım.
Hasta
Hasta
Zorlu bir süreci Zuhal Hanım sayesinde kısa sürede atlattım. Kendimi çok rahat ifade edebildiğim ve anlaşıldığımı hissettiğim görüşme günlerimizi iple çekiyorum. Öyle ki yıllardır terapi almaya ikna edemediğim annem bendeki pozitif değişimleri görüp kendisi de Zuhal Hanımla tanışmak istediğini söyledi :) Bu bizim için çok kıymetli bir şey. İkili ilişkilerim, ailemle olan iletişimim, iş hayatım, her şey sırayla olması gerektiği hale geliyor. Yollarımız iyi ki kesişmiş.
Hasta
Hasta
Zuhal Hanım ile hayatımın kilometre taşı diyebileceğim bir dönemde yaptığım araştırmalar neticesinde tanıştım. Online ve yüz yüze seanslar gerçekleştirme şansım oldu, seansların hepsinde pür dikkat dinlemesi, objektif analizleri, yeri geldiğinde yaptığı yönlendirmeleri hayatıma değer kattı. Bunun yanında hayatta karşılaştığım, karşılaştığımız sorunlar, problemler karşısında, gösterdiği ve içten içe aşıladığı mücadele yöntemleriyle daha sağlam bir duruşa, mantaliteye evrildiğimi hissediyorum. Seanslarımız boyunca kafamın içinde oluşmuş olan görünmez duvarları yavaş yavaş yıkıyorum ve bunun farkındalığını yaşıyorum. Seanslarda zamanın nasıl geçtiğini fark bile etmiyorsunuz, ne kadar yorgun olduğunu düşünseniz dâhi her zaman dinlemeye, yardımcı olmaya çalıştığını, yüzünden tebessümün eksik olmadığını görüyorsunuz. Bu bağlamda kendisini çok takdir ediyor ve kesinlikle öneriyorum. İyi ki Zuhal hanımla yollarımız kesişmiş..
Hasta
Hasta
Zuhal hocamla gece yaşadığım korkular ve panik ataklar sonrasında tanışıp travmalarımı anlattım ve beni çok güzel yönlendirdi. Bazı teknik ve yöntemlerle beni çok rahatlattı. Artık gece korkularım çok hafifledi ama terapiyi bitirmeyi düşünmüyorum çünkü güçlenmem gerekiyor bunun farkında olmamı da Zuhal hocama borçluyum.
Hasta
Hasta
Zuhal Hanıma güvendiğim bir arkadaşımın önerisi ile gittim. Yoğun kaygı ve korkularım vardı. Yaklaşık 4 aylık bir zamanı geride bıraktık. Artık geceleri daha rahat uyuyabiliyorum ve korkularımdan eser kalmadı. Sürecimiz hala devam ediyor ve kat ettiğim yol inanılmaz
Hasta
Hasta
Zuhal Hanım ile 4 aydır devam eden görüşmelerimin sonucunda bana gerek ailevi gerek sosyal hayatımda yaşadığım problemlerim hakkında bana çok faydası oldu. Görüşmelere ve seanslara devam ettikçe karşılaştığım problemler ile başa çıkmayı öğreniyorum ve kendisini bu konularda çok başarılı ve profesyonel buluyorum.
Hasta
Hasta
Kendimi daha iyi daha sakin hissediyorum bana iyi geldiğinin farkındayım tedaviye devam ediyorum bu yüzden
Hasta
Hasta
Görüşleri fikirleriyle hayatıma çok şey kattı. Detaylı analizleri gelişimime inanılmaz yardım etti. Perspektifi çok geniş. Karşılıklı iletişim konusunda çok iyi acele etmeden güzelce işleyerek ilerliyor. En büyük farkı kesinlikle bu.
Hasta
Hasta
Çok memnun kaldığım ve beni mutlu eden bir terapi süreci, kısa sürede bile etkisini hissettiren ve hep devam etmek istediğim bir süreç oldu benim için
Hasta
Hasta
Ailevi sorunlarım sebebiyle sosyal medya üzerinden ulaştım Zuhal Hanım'a. Yaklaşık 1 aydır devam ediyorum. Bu süreçte hayata bakış açım değişti. Zuhal Hanım çok güler yüzlü ve anlayışlı. En önemlisi ben bir şeyi anlatamasam bile o beni anlıyor. Bunu bunu düşünüyorsunuz dimi diyor. Tamamen danışan odaklı. Ne kadar yorgunda olsa yüzünden gülümseme eksik olmuyor.
Hasta
Hasta
Kendimi keşfetmek, öfke kontrolü stres ve kaygı gibi sebeplerle başvurmuştum bi arkadaşımın vesilesi ile tanıştım Zuhal hanimla. İyi ki diyorum karşıma çıkmış. İyi ki tanışmışim kendisiyle. Henüz 2 ay olmasına rağmen kazandirdigi farkındalık mükemmel.
Hasta
Hasta
Zuhal hocamla bir kaç aydır seyanslar yapıyoruz terapiler tam anlamıyla hayatıma yön verdi diyebilrim hocamızın ilgisi ve tutumu sayesinde bir şeylere bakış açım değişti yaşadığım sıkıntılar eskiye nazaran bu bakış açısı ve yöntemler sayesinde azaldı iyi ki Zuhal hanım karşıma çıkmışki hayatımda bir şeylerin değişmesine sebeb oldu
Hasta
Hasta
Sanırım 2 aydan fazla oldu görüşmelere başlayalı Zuhal hanım la süreç içinde kendimle ilgili yeni şeyler keşfetmeye başladım, farkındalığımin daha da geliştiğini hissediyorum ve de içsel dengemi kurabilcegime olan inancım daha da artıyor umarım daha da iyi olacak
Hasta
Hasta
Depresyon ve kaygı bozukluğuma dur demek için Zuhal Hanım’a başvurdum. İhtiyaçlarıma ve istediklerime yansıttığı yaklaşımı ve önerileriyle kısa zamanda yaşamımdaki değişimi fark ettim. Seanslarda farklı bir bakış açısı kazanacağınızdan şüpheniz olmasın
Hasta
Hasta
Zuhal Hocama bir arkadaşımın önerisi ile başladım. İlk seanstan itibaren konuşmalarımız farkındalıklarım hayatıma gerçekten işledi. Ben çok bunaldığım bir dönemde kendisine başlamıştım. Dolu dolu gitmiştim yüklerim vardı. Şuan kendimi hafiflemiş hissediyorum. Gerçekten dinlediğini ve uzmanlığını hissettiriyor. Seanslarımızdaki güleryüzü ve anlayışı için özellikle öneririm...
Hasta
Hasta
Öneri üzerine Zuhal hanımla iletişime geçtim, danışma konusunda tereddüt içerisindeydim ve hep erteliyordum. İlk görüşmede doğru yerde olduğumu anladım. Ayna olup görmeniz gereken her şeyi tüm gerçekliğiyle, içtenliğiyle ve samimiyetiyle size göstererek sizi kazanan mükemmel bir psikolog. Zuhal hanımla tanışmadığım her günümü büyük bir kayıp saydığımı tüm samimle söyleyebilirim. Mesleğini en iyi şekilde icra ettiğini düşünüyorum ve başarılarının daim olmasını diliyorum…
Hasta
Hasta
Zuhal Hanım’a gece uykularım ve alkol bağımlılığım sebebiyle başlamıştım. 2 ay gibi kısa bir süre oldu. Gece uykularım hemen hemen düzeldi ve alkolü çok azalttım. Terapiye karşı önyargılıydım ve Zuhal Hanım bu önyargımı kırdı. Ben çok memnunum.
Hasta
Hasta
Zuhal hanım ile danışmanlık sürecimiz basarili bir sekilde ilerliyor.Sorunlarımı teşhis etmesi ,bilimsel yaklaşımı ve guleryuzu sayesinde terapi sürecimde ilerleme kaydettigimi düşünüyorum. Mesleki bilgisinin ve tecrübesinin üst düzeyde olduğunu hissettiriyor.
Hasta
Hasta
Zaman bulamadığım için hep ertelemiştim fakat aslında zamanında geldiğimi fark ettim. İlk seansta bile gerçekten farkındalık kazandım Zuhal hanımla. Seanslarda uyguladığı yöntemler, yaklaşımları, bakış açısı tam anlamıyla profesyonelce ve insanın bakış açısını genişleten, düşündüren, yüzleştiren ve en önemlisi hayatına kazandıran biçimde.
Hasta
Hasta
Terapiye önyargılıydım bunu da başlangıçta söylemiştim ancak şu an için sürecimiz gayet iyi geçiyor. Olumlu etkileri hissetmeye başladığımı söyleyebilirim
Hasta
Hasta
Acaba fayda sağlar mı diye düşünmeden gönül rahatlığıyla gidebileceğiniz bir psikolog. Zor bir dönemden geçiyordum ve kendisinin yardımı sayesinde bu zamandan en verimli şekilde ayrıldım.
Hasta
Hasta
Aslında başlangıçta heyecanlı ve belki de biraz korkmuş hissetmiştim. Ama Zuhal Hanım, sanki uzun zamandır tanıyormuşuz gibi rahat bir ortam yarattı. Sorularıyla ve beni anlamaya çalışan tavırlarıyla kendimi gerçekten güvende hissettim. İlk kez gerçekten dinlenildiğimi hissettim. Zuhal Hanım’ın bir cümlesi beni çok etkilemişti. Kendi keşif sürecine hoşgeldin ve gerçekten şuan bir yolda olduğumu hissediyorum ve bu yol şimdiden benim için olumlu değişimler getirmeye başladı…
Hasta
Hasta
Zuhal Hanıma çok sıkıntılı bir dönemimde başlamıştım. Kendisi kaygılarımla baş etmemde çok yardımcı oldu. 4 aylık bir sürecimiz oldu artık çok daha iyiyim. Hem ses tonu hem tavırları çok güven veriyor.
Hasta
Hasta
Zuhal Hanım benim için gerçek bir kurtarıcı oldu. Hayatımın zorlu bir döneminde kendisiyle tanıştım ve terapi sürecim boyunca beni adeta yeniden keşfetmeme yardımcı oldu. Onunla geçirdiğim her seans, adeta içsel bir temizlik gibi. Kendi duygusal ve zihinsel sağlığımı güçlendirmek adına bana sağladığı araçlar ve stratejiler, hayatımın diğer alanlarına da olumlu bir şekilde yansıyor. İş ve ilişki konularında yaşadığım zorluklara farklı bir bakış açısı kazandım ve kendi potansiyelimin farkına varmamı sağladı. Zuhal Hanım, sadece bir terapist değil, aynı zamanda hayatıma dokunmuş harika bir insan. Kendisine minnettarım ve kesinlikle herkese tavsiye ederim.
Hasta
Hasta
Zuhal Hanıma arkadaşımın önerisiyle başladım. Kafam o kadar karışık ve kaygılı gitmiştim ki hiçbir şeyin yolunda gideceğine inancım yoktu. Önce kendime inanmamı sağladı sonra ayağa kalkmama. İlk kez birinin beni dinlediğini ve anladığını hissettim. Kendimi iyileştirme yolculuğumda yanımda olduğu için çok sanslı hissediyorum kendimi. İçtenlikle önerebilirim
Hasta
Hasta
Zuhal Hanıma ilk 5 ay önce gitmiştim. Çok ketum biriyimdir yabancı birine nasıl açılırım derken bütün her şeyimi rahatlıkla anlatmaya başladım. Geceleri uyuyamıyordum. İçsel sıkıntım hiç geçmiyordu. Sayesinde artık huzurlu uyuyabiliyorum. Yargılanmayacağını bilerek dinlenmek gerçekten çok önemli. İyi ki yollarımız kesişti…
Hasta
Hasta
Zuhal Hanım’a panik ataklarımdan dolayı başvuru yapmıştım. Her seferinde kalp krizi geçirdiğime inandığım bir durumdan hayır bu belirtiler panik atak belirtileri tamamen psikolojik iyisin durumuna geldim. Seanslar hayatımda birçok şeyi değiştirdi. Sürecimiz hala devam ediyor. Ne söyleyebilirim iyi ki tanıştık
Hasta
Hasta
Zuhal Hanım ile 3 buçuk ayı geride bıraktık. 3 buçuk ay önceki ben ve bugünki ben arasında çok şeyler değişti. Kendisinin en başta güleç oluşu sıcak bir ortam yakalamanıza sebep oluyor. Onunla terapi esnasında kendimi güvende hissedip şeffaf bir iletişim kurabiliyorum ve aslında en önemlisi algı dünyamda, duygu durumumda beni olumsuz etkileyen şeylerden bir bir uzaklaşmaya başladım. Ön görüşmeye iyileşmek istiyorum diyerek gitmiştim, gerçekten öyle de oldu. Zuhal Hanım'ın desteğiyle kendi dikenli bahçeme çiçek ekebiliyorum artık. İyi ki kesişti yollarımız, iyi ki
Hasta
Hasta
Zuhal hanıma ulaşarak terapi almamın en önemli sebebi uzun süreden beri anksiyete ve kaygı gibi nedenlerden dolayı hayatımın son derece olumsuz etkilenmesiydi. Bu nedenlerden Zuhal hanımdan terapi aldım. Kendisinden yaklaşık 2 aydır destek alıyorum ve destek almaya da devam edeceğim. Her seans sonrası kendimi daha da iyi hissediyorum. Çevremde benzer sorunları yaşayan arkadaşlarıma ve aileme Zuhal hanımı önerdiğim gibi sizlere de içtenlikte Zuhal hanımı önerebilirim.
Hasta
Hasta
Zuhal hocama başlayalı 3 seans oldu. Eşimle çift terapisine geliyoruz. Tarafsız kalması, profesyonelliği ve güleryüzü ile şimdiden evliliğimize iyi geliyor. İlerleyen süreçlerde birçok sorunumuzu halledeceğimize inanıyorum. Eğer çift terapine başlamak istiyorsanız kesinlikle öneriyorum. Taraf tutmayan ve destekçi bir uzman kendisi.
Hasta
Hasta
...

Randevu almak ister misiniz?

Randevu Alın İletişim kurun